Descripción
La Menta es una hierba aromática refrescante y muy popular en Argentina, valorada tanto por su sabor intenso como por sus propiedades beneficiosas. Su principal cualidad es su efecto refrescante y estimulante, ideal para despejar la mente y aliviar la fatiga. Además, es ampliamente reconocida por sus propiedades digestivas, antiespasmódicas y analgésicas suaves, lo que la convierte en un excelente remedio natural para aliviar la indigestión, los gases, las náuseas y los dolores de cabeza, aportando una sensación de bienestar y ligereza.
Para utilizarla, la menta es increíblemente versátil en la cocina y en la herboristería. La forma más común es preparar una infusión: simplemente verté agua caliente sobre unas hojas frescas o secas y dejá reposar unos minutos. Es ideal para tomar después de las comidas para favorecer la digestión, o en cualquier momento para refrescarse. También podés usar sus hojas frescas para aromatizar bebidas frías como limonadas, cócteles o jugos, para dar un toque especial a ensaladas de frutas, postres, o para condimentar carnes y vegetales.
